Gesundheitstag WOM

Bewegung ist Herzenssache: Fit und gesund am Arbeitsplatz

Gesundheitstag am Standort Berlin

18. Dezember, 2018 Allgemeines

Unter dem Motto „Bewegung ist Herzenssache: Fit und gesund am Arbeitsplatz“ fand am Standort Berlin der diesjährige Gesundheitstag statt. Der Schwerpunkt lag auf der Ergonomie am Arbeitsplatz und der Stressbewältigung.

Bei einem Cardio-Stresstest konnten die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihr aktuelles Stressniveau mit einer Herzratenmessung ermitteln lassen und bei der anschließenden Auswertung der Messung ein kleines Coaching zur Stressbewältigung erhalten.

In 2 Workshop-Themen befassten wir uns mit der Ergonomie am Arbeitsplatz, der bewegten Pause und lernten das Faszientraining kennen. Eine 8-Minuten-Rücken-Nacken-Entspannungsmassage konnten wir durch ein Massage-Team genießen.

Unser WOM-Mini-Tischtennis und der Sehtest- und Brillenservice eines Optikers ergänzten unseren Gesundheitstag zusammen mit dem Infostand einer großen Krankenkasse, wo wir alle Fragen zum Thema Krankenversicherung besprechen und umfangreiches Infomaterial zu den Themen Entspannung/Bewegung/Stress mitnehmen konnten.

 

Heike Karwinkel

 

Copyright Foto: © sebra – Fotolia

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